Bauch mit Köpfchen / Workshop-Reihe: Hebamme trifft Yogalehrerin

Workshop-Reihe: Hebamme trifft Yogalehrerin

Ganzheitlich durch Schwangerschaft, Geburt & 1. Lebensjahr

„Bauch mit Köpfchen“ und „In Hebammenhänden“ haben sich zusammengetan, um dich ganzheitlich bei den großen Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und 1. Lebensjahr zu begleiten. Deine Workshop-Reihe für eine entspannte Schwangerschaft, einen gelungenen Start ins Wochenbett und ein glückliches erstes Jahr mit deinem Baby. Gemeinsam legen wir die Basis für mehr Gelassenheit, Wissen und Verbundenheit – Schritt für Schritt begleitet von Yoga, Erfahrungsaustausch und wertvollen Tipps.

Die Workshops können einzeln oder im Paket gebucht werden. Die Details zu den einzelnen Workshops findest du unten.

Workshop-Paket Anmeldung

Wann: 04.10., 18.10. und 22.11.2025 von 9.00 bis 11.30 Uhr
Wo: „Kindergruppe Kunterbunt“; Manhartstraße 48, 2000 Stockerau

Eine Begleitperson wie der werdende Vater kann ebenfalls teilnehmen. Vergünstigter Preis pro Begleitperson: 49€. Bitte bei der Anmeldung bekanntgeben, ob jemand mitkommt.

Exklusiver Vorteilspreis bei Buchung aller drei Workshops
statt EUR 237,00

EUR 199,00

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Bewertung Teilnehmerinnen
Befragung von über 40 Teilnehmerinnen

  • "Ich fand es toll, wie individuell auf unsere Fragen eingegangen wurde – mit ganz viel Wissen und Erfahrung."

    - Teilnehmerin Workshop-Reihe

  • "Besonders gut gefallen hat mir die Kombination aus Hebammenwissen, Yoga und der Austausch mit den anderen Mamas."

    - Teilnehmerin Workshop-Reihe

FREUNDIN WERBEN UND EXKLUSIVE AFFIRMATIONSKÄRTCHEN KOSTENLOS ERHALTEN
Wenn sich eine Freundin für einen der Workshops durch dich anmeldet, erhältst du unsere exklusiven Affirmationskärtchen für die Geburtsvorbereitung kostenlos. Dafür muss deine Freundin einfach nur deinen Namen bei der Anmeldung bekanntgeben und schon kannst du deine Affirmationskärtchen abholen.

Happy-Birth Day:
Der Weg zu deinem positiven Geburtserlebnis

Mentale Geburtsvorbereitung – Workshop für schwangere Frauen und werdende Väter

Workshop in Stockerau

Bereite dich voller Vertrauen und Gelassenheit auf die Geburt deines Babys vor – mit praktischem Wissen, sanftem Yoga und wertvollem Austausch.

Themen:

    • Die letzten Schwangerschaftswochen – was jetzt wichtig ist und wie du dich optimal vorbereitest
    • Geburtsbeginn erkennen – Signale deuten und einordnen
    • Atem- und Entspannungstechniken – für mehr Ruhe in der Schwangerschaft und unter der Geburt
    • Möglichkeiten der Geburtsgestaltung – wie du die Geburt mit einfachen Tools positiv beeinflussen kannst
    • Mentale Vorbereitung – wie du dich innerlich stärkst, auch als Paar
  • Yoga: Einfache Übungen, die dich während der letzten Schwangerschaftswochen und bei dir Geburt unterstützen – auch ohne Vorkenntnisse
  • Austausch: Während des Workshops gibt es Zeit, dich mit anderen werdenden Eltern und uns auszutauschen.
  • Goodies & Bonus-Material: Zusätzlich erhältst du einige tolle Goodies und umfangreiches Bonus-Material zu den besprochenen Themen.

Workshop Anmeldung

Wann: Samstag, 04.10.2025 von 9.00 bis 11.30 Uhr
Wo: „Kindergruppe Kunterbunt“; Manhartstraße 48, 2000 Stockerau

Eine Begleitperson wie der werdende Vater kann ebenfalls teilnehmen. Vergünstigter Preis pro Begleitperson: 49€. Bitte bei der Anmeldung bekanntgeben, ob jemand mitkommt.

Für Snacks und Getränke ist gesorgt!

Sichere dir jetzt deinen limitierten Platz um nur
statt EUR 99,00

EUR 79,00

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Wochenbett leicht gemacht

Dein entspannter Start als Familie

Workshop in Stockerau

Wer hier investiert, profitiert das ganze erste Jahr: Das Wochenbett ist eine einmalige Zeit, um als Familie anzukommen, Kraft zu tanken und die Basis für einen entspannten Alltag zu legen.

  • Inhalte:
    • Der Zauber des Wochenbetts – warum Liegen & Entspannen kein Luxus, sondern notwendig sind
    • Stillstart im Krankenhaus – worauf achten, damit’s gut klappt (inkl. Alternativen & Gelassenheit, falls es nicht so läuft)
    • Vorbereitung ist alles – was du heute schon tun kannst, um gut als Familie anzukommen
    • Papa & Co. als echte Unterstützung – praktische Tipps für Partner & Familie
    • Baby-Verhalten verstehen – Blähungen, Abhalten, Weinen & erste Schlafrhythmen
    • Selbstfürsorge für Mamas – kleine Routinen, die Energie zurückbringen
  • Yoga: Dich erwartet eine Yogaeinheit speziell für die Wochenbett-Zeit. So bist du bestmöglich gewappnet, dass es erst gar nicht zu Verspannungen kommt.
  • Austausch: Während des Workshops gibt es Zeit, dich mit anderen werdenden Eltern und uns auszutauschen.
  • Goodies & Bonus-Material: Zusätzlich erhältst du einige tolle Goodies und umfangreiches Bonus-Material zu den besprochenen Themen.
Stillende Frau mit Baby

Workshop Anmeldung

Wann: Samstag, 18.10.2025 von 9.00 bis 11.30 Uhr
Wo: „Kindergruppe Kunterbunt“; Manhartstraße 48, 2000 Stockerau

Eine Begleitperson wie der werdende Vater kann ebenfalls teilnehmen. Vergünstigter Preis pro Begleitperson: 49€. Bitte bei der Anmeldung bekanntgeben, ob jemand mitkommt.

Für Snacks und Getränke ist gesorgt!

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Entspannt durchs 1. Lebensjahr

Gelassen bleiben, wenn sich alles ständig verändert

Workshop in Stockerau

Meistere die Veränderungen im ersten Lebensjahr deines Babys gelassen – mit praktischem Wissen, sanfter Yogaeinheit und Austausch, der stärkt.

  • Inhalte:
    • Beikost ohne Stress – Reifezeichen erkennen & viele alltagstaugliche Tipps von Brei bis BLW
    • Schlaf & Entwicklung – verstehen statt trainieren
    • Zahnen & Sonnenschutz – sanfte Hilfe & Sicherheit
    • Frustration & Fremdeln – warum das normal ist und wie ihr reagieren könnt
    • Mama als Hauptperson? – Bindung erweitern, ohne Druck
    • Reisen mit Baby – Tipps für den Urlaub
    • Entwicklungsschritte – verstehen, begleiten und unterstützen
  • Yoga & Ruheinseln: Dich erwartet eine sanfte Yogaeinheit, die dir hilft, Verspannungen zu lösen und dir auch im Alltag mit Baby kleine Entspannungsmomente zu schenken.
  • Austausch: Während des Workshops gibt es Zeit, dich mit anderen werdenden Eltern und uns auszutauschen.
  • Goodies & Bonus-Material: Zusätzlich erhältst du einige tolle Goodies und umfangreiches Bonus-Material zu den besprochenen Themen.
Beikost

Workshop Anmeldung

Wann: Samstag, 22.11.2025 von 9.00 bis 11.30 Uhr
Wo: „Kindergruppe Kunterbunt“; Manhartstraße 48, 2000 Stockerau

Eine Begleitperson wie der werdende Vater kann ebenfalls teilnehmen. Vergünstigter Preis pro Begleitperson: 49€. Bitte bei der Anmeldung bekanntgeben, ob jemand mitkommt.

Für Snacks und Getränke ist gesorgt!

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Caroline Mara Philippi

Über Caroline

Ich habe schon früh erkannt, dass Yoga und Meditation den perfekten Ausgleich für mich zum stressigen Alltag darstellen. Meine Leidenschaft ist es, Mamas ein selbstbestimmtes Leben zu ermöglichen. Als Herausgeberin von Bauch mit Köpfchen schreibe ich über viele Themen rund um die Zeit der Schwangerschaft und danach. Im Moment erwarte ich mein erstes Kind und kann somit noch mehr Erfahrungen aus erster Hand teilen.

Um mich fachlich weiterzubilden, beschäftige ich mich sehr viel mit dem Thema Yoga und Achtsamkeit. Ich bin zertifizierte Schwangerenyogalehrerin. Zudem habe ich eine zertifizierte 200h Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert und zusätzliche eine spezielle Ausbildung für Mama-Baby-Yoga.

Du willst noch mehr über mich wissen? Hier erfährst du mehr über mich oder du sendest mir ein E-Mail an caroline@bauch-mit-koepfchen.at.

in Hebammenhänden

Über in Hebammenhänden

Unser Team besteht aus drei Hebammen– Izabela, Olivia und Kristina. Wir arbeiten schon seit mehreren Jahren im Krankenhaus und haben uns 2020 unseren langgehegten Traum erfüllt. Wir haben unsere eigene Hebammenpraxis „In Hebammenhänden“ in Stockerau gegründet. Seither bieten wir für Frauen und Paare verschiedene Kurse wie zB Geburtsvorbereitung, Schwangerschaftsgymnastik und Beckenbodenkurse nach der Geburt an. Bei unserer täglichen Arbeit haben wir bemerkt, dass weiterhin großer zur Vertiefung einiger Themen rund um die Geburt und die Zeit danach besteht.

Die neuen gemeinsamen Workshops mit Caroline stellen eine tolle Möglichkeit dar, dass du dich mental und körperlich noch gezielter auf die Geburt, das Stillen und die Zeit nach der Geburt vorbereiten kannst. Wir bieten gezieltes Hebammenfachwissen an und Caroline bereichert mit ihrer großartigen Yoga Expertise die Workshops. Außerdem weiß sie als frisch gebackene Mama ganz genau, welche Themen während dieser ganz besonderen Lebensphase essenziell sind. Die Workshops sind für alle Frauen geeignet, egal ob es dein erste Baby ist oder du schon Kinder hast. Die Themen können als Vertiefung zu unseren bestehenden Kursen gewählt werden oder ganz unabhängig davon. Wir freuen uns auf Dich !

BEKANNT AUS
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Welt der Frauen Logo

Fragen und Antworten

  • Wie kann ich mich gut auf die Geburt vorbereiten?

    Mit einer guten Vorbereitung ermöglichst du dir ein schönes Geburtserlebnis. Auch wenn bei einer Geburt nicht immer alles planbar ist, kannst du mit mentaler und körperlicher Kraft optimale Bedingungen schaffen, um diesen besonderen Moment positiv in Erinnerung zu behalten. Wie dir das gelingt, erfährst du in unserem Workshop „Happy-Birth Day:
    Der Weg zu deinem positiven Geburtserlebnis“

  • Wie kann ich mich optimal auf das Stillen vorbereiten?

    Stillen ist nicht immer so einfach, wie man denkt. Da die ersten Stunden und Tage oft ausschlaggebend für den Stillerfolg sind, hilft eine gute Vorbereitung dabei. So bist du für viele Herausforderungen gewappnet und kannst der Ankunft deines Babys entspannt entgegen sehen. Dafür ist unser Workshop „Das Still 1×1: Der Weg zu deiner schönen Stillbeziehung“ gedacht.

  • Welche Themen kommen im 1. Lebensjahr meines Babys auf mich zu?

    Das 1. Lebensjahr ist aufregend und es kommen viele neue Themen wie Beikost, Zahnen, Kinderkrankheiten, Babyschlaf und vielem mehr auf einen zu. In unserem Workshop „Entspannt durchs 1. Lebensjahr“ sprechen wir über all diese Themen, damit du entspannt als Mutter oder Vater dabei sein kannst.