Lesezeit – Gewinnspiel: „Der Mamaplaner“
Der Mamaplaner
GEWINNSPIEL. Viele Mamas kennen das: Pausenbrote schmieren, Sporttraining der Kinder und Urlaubsplanung. Und das alles gleichzeitig! Am Ende bleibt dann oft keine Zeit für die Dinge, die man sich eigentlich vorgenommen hat. Jetzt gibt es Abhilfe: „Der Mamaplaner“ von Cosima Michels und Verena Schörner. So behältst du als Mama alle Termine im Blick und bekommst viele hilfreiche Tipps, um befreiter durch den Alltag zu gehen. Gewinne mit etwas Glück ein Exemplar!

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Mental Load – Wieso du als Mama nicht an alles denken musst
Hast du schon einmal von Mental Load gehört? Mental Load umfasst all die Denk- und Organisationsarbeit, die nicht gleich auffällt, aber viel Zeit in Anspruch nimmt. Ein überwältigender Teil dieser (unbezahlten) Arbeit wird oft von Frauen übernommen, insbesondere Müttern. Du erfährst in diesem Beitrag, was Mental Load ist und welche negativen Auswirkungen zu viel davon bewirkt.

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Checkliste für deine Schwangerschaft – Wohlbefinden, Job und Finanzen im Griff
schwangere Frau am Laptop
Gratuliere, du bist schwanger! Vielleicht hast du das schon lange herbeigesehnt oder es ist ganz überraschend. Eines ist klar: es wird sich viel in deinem Leben ändern. Um dir den Überblick zu erleichtern, findest du hier eine Checkliste mit vielen wichtigen Themen rund um Schwangerschaft und Geburt.

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