Schwangerschaft | Seite 4 von 5 | Bauch mit Köpfchen

7. Februar 2021 In In der Schwangerschaft, Schwangerschaft & Geburt, Yoga & Wohlbefinden, Yoga in der Schwangerschaft Von Caroline Lesezeit: 4 Minuten

Rückblick: Yogakurs für Schwangere Online

Nach meiner Ausbildung zur Schwangerenyogalehrerin habe ich mich sehr darauf gefreut, zu unterrichten. Geplant war ein Präsenz-Kurs ab November 2020 in Stockerau. Aufgrund von Corona wurde daraus aber nichts und ich hatte das Projekt auf Eis gelegt. Auf Nachfrage habe ich dann beschlossen, mit einem Onlinekurs zu starten. Du erfährst in diesem Beitrag, wie es gelaufen ist!

1. Februar 2021 In In der Schwangerschaft, Schwangerschaft & Geburt Von Caroline Lesezeit: 6 Minuten

Sport in der Schwangerschaft

Dass Sport unseren Körper fit hält und sich positiv auf unsere Stimmung auswirkt, ist uns allen klar. Das ist auch in der Schwangerschaft so, dennoch ist hier einiges anders und in unserem Körper verändert sich viel. Daher solltest du dein sportliches Verhalten anpassen, um sicher, sinnvoll und effektiv zu trainieren. Wie dir das gelingt, habe ich bei Helena Schnabl-Aydogmus nachgefragt und sie hat mir viele hilfreiche Tipps mitgegeben!

16. Januar 2021 In In der Schwangerschaft, Schwangerschaft & Geburt Von Caroline Lesezeit: 6 Minuten

Hypnobirthing – Der Weg zu deiner sanften Geburt

Hast du schon einmal etwas von Hypnobirthing gehört? Der Trend einer sanften Geburt schwappt immer mehr zu uns über und hat somit bereits vielen Frauen zu einer angenehmeren Geburt verholfen. Karin Kaiblinger hat mir für diesen Beitrag verraten, wie Hypnobirthing ihr geholfen hat und sie dadurch schließlich dazugekommen ist, es selbst anzubieten. Karin bietet seit mittlerweile mehr als acht Jahren Hypnobirthing in St.Pölten an und verhilft so Frauen zu einer selbstbestimmten Geburt.

6. Januar 2021 In Eltern Alltag, In der Schwangerschaft, Nach der Geburt, Schwangerschaft & Geburt Von Caroline Lesezeit: 6 Minuten

Checkliste für deine Schwangerschaft – Wohlbefinden, Job und Finanzen im Griff

Gratuliere, du bist schwanger! Vielleicht hast du das schon lange herbeigesehnt oder es ist ganz überraschend. Eines ist klar: es wird sich viel in deinem Leben ändern. Um dir den Überblick zu erleichtern, findest du hier eine Checkliste mit vielen wichtigen Themen rund um Schwangerschaft und Geburt.

7. Dezember 2020 In In der Schwangerschaft, Schwangerschaft & Geburt Von Caroline Lesezeit: 3 Minuten

Geschenktipps für Schwangere

Was könnte ich meiner schwangeren Ehefrau oder einer schwangeren Freundin zu Weihnachten oder zum Geburtstag schenken? Kommt darauf an! Denn jede Frau hat auch in der Schwangerschaft unterschiedliche Bedürfnisse und verbringt diese Zeit anders. Am besten berücksichtigst du das auch bei der Auswahl, um so das ideale Geschenk zu finden.

20. November 2020 In Lesezeit Von Caroline Lesezeit: 2 Minuten

Gewinnspiel – „Yoga für Schwangere“

Yoga in der Schwangerschaft tut Körper und Seele gut! Ein Buch, das hier ein besonders wertvoller Ratgeber ist, ist „Yoga für Schwangere“ von Katharina Rainer-Trawöger. Damit auch du von den viele Vorteilen von Yoga in der Schwangerschaft profitieren kannst, gibt es ein Exemplar der brandneuen 2. Auflage zu gewinnen! Einfach das Formular unten ausfüllen und erzählen, warum du das Buch gewinnen möchtest, und schon bist du im Lostopf.

17. November 2020 In Gesund durchs Jahr, Yoga & Wohlbefinden Von Caroline Lesezeit: 4 Minuten

Mit Soulfood gesund durch den Winter

Besonders im Winter können wir uns mit regionalem und vor allem saisonalem Gemüse etwas Gutes tun. Das Immunsystem wird gestärkt und es gibt uns alle Nährstoffe, die uns fehlen. Superfood und Zitrusfrüchte aus fernen Ländern findet unser Körper oft gar nicht so toll, viel eher tut uns in der kalten Jahreszeit heimisches Wurzelgemüse oder Superfood gut. „Die Gartenbäuerin“ Pia hat mir, wie im Herbst auch schon, ihre besten Tipps für den Winter verraten!

10. November 2020 In Gastbeiträge, In der Schwangerschaft, Schwangerschaft & Geburt, Yoga & Wohlbefinden, Yoga in der Schwangerschaft Von Gastautor Lesezeit: 5 Minuten

Warum Meditation während der Schwangerschaft so hilfreich ist (Gastbeitrag)

Meditation hilft dir dabei dich in der Schwangerschaft mit deinem Baby zu verbinden und dich auf die Geburt vorzubereiten. In diesem Beitrag erfährst du, wie du Meditation in der Schwangerschaft für dich nutzen kannst.

13. Oktober 2020 In Business Von Caroline Lesezeit: 5 Minuten

Tipps für den Wiedereinstieg in den Beruf

Viele Frauen legen im Laufe ihres Lebens eine Pause im Beruf ein. Einer der häufigsten Gründe für die Pause ist jener, dass ein oder mehrere Kinder auf die Welt kommen und betreut werden. Im Alltag zwischen Brei, Windeln und Date Night mit dem Partner bleibt für Job und Finanzen oft nur noch ein verzweifeltes, müdes Lächeln übrig. In diesem Blogbeitrag gehe ich der Frage nach, wie ein Wiedereinstieg in den Beruf nach der Pause dennoch gelingen kann.

22. September 2020 In Gesund durchs Jahr, Yoga & Wohlbefinden Von Caroline Lesezeit: 4 Minuten

Mit Kräutern gesund durch den Herbst

Kopfweh oder Nervosität? Fast jede*r kennt diese oder ähnliche Beschwerden. Zum Glück ist „gegen alles ein Kraut gewachsen“. In diesem Blogbeitrag erfährst du wertvolle Tipps dazu.