6 Spartipps für die Babyausstattung
Spardose und Münzen
Babykleidung, Babyschuhe, Strampler, Kinderwagen & Co sind vor allem eines: unglaublich süß. Aber oft auch unglaublich teuer. In diesem Beitrag erhaltet ihr Tipps, wie ihr mit etwas Planung eine Menge Geld bei der Baby-Erstausstattung sparen kannst und es euch als Familie dennoch an nichts fehlt.

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Karrieretipps für Frauen – erfolgreich mit Beruf & Familie
Laptop mit Trockenblumen und Visitenkarte
Noch immer ist es nicht selbstverständlich, dass Frauen Karriere machen und gleichzeitig Familie haben können. Eine, die weiß, wie es geht, ist Claudia König-Strobl. Selbst erfolgreiche Unternehmerin und Mama, coacht sie Männer und Frauen zum beruflichen Erfolg. Du erfährst in diesem Beitrag, worauf es ankommt, um Familie und Karriere unter einen Hut zu bekommen!

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Yoga in der Schwangerschaft
schwangere Frau macht Yoga
Du machst schon länger Yoga oder hast dir vorgenommen, in der Schwangerschaft endlich damit anzufangen? Gute Idee! Dennoch gibt es bei Yoga in der Schwangerschaft einiges zu beachten. Wenn du ein paar Dinge beachtest, können du und dein Baby von der wohltuenden Wirkung stark profitieren!WEITERLESEN

Mit schneller und gesunder Ernährung mühelos durch die Schwangerschaft
Wenn der Körper plötzlich auch ein Baby mitversorgt, ist oft der Zeitpunkt gekommen, um sich intensiver mit gesunder Ernährung zu beschäftigen. Das muss aber gar nicht schwierig und kompliziert sein, sondern es geht auch lecker, leicht und einfach! Betty von „Mundgefühl“ verrät mir in diesem Beitrag ihre Geheimtipps für eine familienfreundliche, kreative Küche. So macht gesunde Ernährung während und nach der Schwangerschaft garantiert Spaß!

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Rückblick: Yogakurs für Schwangere Online
Nach meiner Ausbildung zur Schwangerenyogalehrerin habe ich mich sehr darauf gefreut, zu unterrichten. Geplant war ein Präsenz-Kurs ab November 2020 in Stockerau. Aufgrund von Corona wurde daraus aber nichts und ich hatte das Projekt auf Eis gelegt. Auf Nachfrage habe ich dann beschlossen, mit einem Onlinekurs zu starten. Du erfährst in diesem Beitrag, wie es gelaufen ist!

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Sport in der Schwangerschaft
schwangere Frau mit Gymnastikball
Dass Sport unseren Körper fit hält und sich positiv auf unsere Stimmung auswirkt, ist uns allen klar. Das ist auch in der Schwangerschaft so, dennoch ist hier einiges anders und in unserem Körper verändert sich viel. Daher solltest du dein sportliches Verhalten anpassen, um sicher, sinnvoll und effektiv zu trainieren. Wie dir das gelingt, habe ich bei Helena Schnabl-Aydogmus nachgefragt und sie hat mir viele hilfreiche Tipps mitgegeben!

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