Erfolgreich Stillen – Tipps von einer Stillberaterin
Stillende Frau mit Baby
Stillen ist das natürlichste der Welt und trotzdem oft so schwierig. Warum das so ist und wie man eine gute Stillbeziehung aufbaut, habe ich die Stillberaterin Bettina Sürth Bsc gefragt. Sie hat mir unter anderem erzählt, wieso eine Vorbereitung auf das Stillen empfehlenswert ist, wieso Väter so wichtig beim Stillen sind und worauf man nach der Geburt achten sollte, damit das Stillen klappt.

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Rückblick und Ausblick zum Workshop „Achtsam durch Schwangerschaft und Wochenbett“
Kerstin Krickl & Caroline Philippi
Am 17.02.2023 fand zum ersten Mal der Workshop „Achtsam durch Schwangerschaft und Wochenbett“ statt. Gemeinsam mit Diätologin Kerstin Krickl haben wir viele Inhalte zusammengestellt, um dich gesamtheitlich zu begleiten. In diesem Blogbeitrag berichte ich dir ausführlich über unseren Workshop. Der nächste Workshop findet am 17.06. statt. Du möchtest dabei sein? Alle Infos zur Anmeldung findest du hier.

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Mein 3. Trimester
Babybauch
©Barbara Wenz
Während sich die Geburt nähert, möchte ich dir hier über mein 3. Trimester berichten. Unglaublich, dass das die letzten Wochen sein werden, bevor wir unser Baby in unseren Armen halten werden. Du erfährst, wie ich die Zeit im 3. Trimester verbracht habe und was sich in meinem Leben getan hat. Wie das 1. Trimester war, kannst du hier nachlesen und wie das 2. Trimester war, hier. Wenn du diesen Blogbeitrag liest, ist unser Baby bereits auf die Welt gekommen. Ich habe hier aber meine Gedanken und Erlebnisse der letzten Wochen davor aufgeschrieben.

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Yogaübungen bei Beckenendlage
Wenn sich dein Baby in Beckenendlage befindet, kannst du ein paar sanfte Übungen ausprobieren. Die Übungen sollten regelmäßig ausgeführt und wiederholt werden. Lass dich auch von deiner Hebamme beraten, welche Übungen für dich und deine Schwangerschaftswoche geeignet sind. Die Übungen solltest du am besten durchführen, wenn dein Baby wach und aktiv ist.

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